Psicoterapia in Italiano a New York
Mi chiamo Leide Porcu, sono una psicoterapeuta con training in psicoanalisi (IPTAR) e terapia cognitivo-comportamentale, CBT, (Beck Institute). Ho conseguito un PhD in Antropologia (Columbia University), che arricchisce il mio lavoro clinico con una prospettiva culturale profonda.
Offro psicoterapia e coaching in italiano e in inglese, sia a Manhattan che online. Mi occupo in particolare di ansia, panico, depressione, sindrome dell’impostore, lutto, insonnia e adattamento culturale. Accompagno immigrati, espatriati ed executives a ritrovare equilibrio, forza interiore e strumenti pratici per affrontare le sfide della vita personale e professionale.
Capisco cosa significhi venire dall’Italia e immigrare negli Stati Uniti: conosco dall’interno le difficoltà, le speranze e i momenti di spaesamento che fanno parte di questo percorso. Questo mi permette di incontrare i miei pazienti con empatia autentica e strumenti mirati.
Oltre alla pratica clinica, insegno alla Silberman School of Social Work di New York e sono autrice di un volume in uscita con Routledge dedicato al benessere e alle sfide degli immigrati.
CHI SONO
Sono Leide Porcu, PhD, LP, psicoterapeuta e psicoanalista con formazione in terapia cognitivo-comportamentale. Ho conseguito un dottorato in Antropologia alla Columbia University e ho maturato una lunga esperienza nel lavoro con immigrati, espatriati, executive e diplomatici che si trovano a New York.
Ho ottenuto nel 2006 la licenza statale di New York in Psicoanalisi, Ho fatto otto anni di training all'Istitute for Psychoanalytic Training and Reserch, IPTAR, fra ri-specializzazione e training psicoanalitico, di cui sette di praticantato clinico con pazienti. Ho lavorato in cliniche e centri comunitari, in particolare al Western Queens Consultation Center, dove ho maturato una forte consapevolezza delle sfide legate all’immigrazione e alle vulnerabilità sociali. Dal 2010 mi dedico esclusivamente alla pratica privata, accompagnando persone con provenienze, prospettive e bisogni diversi.
Insegno alla Silberman School of Social Work (CUNY) un corso sull'immigrazione e sono autrice di un libro di prossima pubblicazione con Routledge sul benessere degli immigrati e le seconde generazioni rivolto anche ai terapeuti e a chi altro è interessato all'argomento. Parto da un’analisi socio-antropologica delle dinamiche migratorie, per poi dare spazio alle voci vive di immigrati di ogni ceto e provenienza. Il libro si chiude con strumenti concreti che aiutano a trasformare la fatica del migrare in possibilità di crescita e benessere.Ho pubblicato saggi sull’umorismo, sui sogni, sulle difficoltà delle persone senza dimora e prossimamente sull’immigrazione.
Nel 2021 sono presidente della Commissione Outreach, Sport, Youth and Mental Health nei ComitesNY, un organo che connette i cittadini italiani all’estero (AIRE) con il Consolato e con l’Italia. Con i Comites ho collaborato e organizzato numerosi eventi a beneficio della comunità italiana nella tri-state area.
Nel mio tempo libero visito mia madre in Sardegna, viaggio, cammino, cucino e assaporo piatti nuovi. Quando posso, mi dedico al giardinaggio.
IL MIO APPROCCIO
Attraverso la psicoterapia puoi scoprire chi sei davvero: cosa desideri, cosa ti mette alla prova e cosa motiva le tue scelte. Lavoro soprattutto con persone che affrontano difficoltà comuni ma non per questo meno dolorose — come ansia, depressione lieve o moderata, insicurezza, vergogna, sindrome dell’impostore, stress da adattamento, sfide legate all’immigrazione o l’elaborazione di esperienze traumatiche. Insieme coltiviamo consapevolezza, miglioriamo la comunicazione e favoriamo relazioni più profonde, sia nella vita privata che nel lavoro.
Accanto a questo, il coaching offre un approccio orientato al futuro e guidato dagli obiettivi. Che tu stia affrontando una transizione di vita, cercando di adattarti a un nuovo contesto culturale o puntando al successo professionale, il coaching ti aiuta a chiarire i prossimi passi e a valorizzare le tue risorse con fiducia.
In pratica, il mio approccio si caratterizza per:
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Un’integrazione di psicoanalisi, CBT, e mindfulness adattata alle tue esigenze.
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Un percorso collaborativo e flessibile, fondato sull’empatia.
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Attenzione sia alla crescita personale che professionale.
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Sensibilità interculturale e conoscenza diretta delle sfide migratorie.
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Accessibilità: riservo anche alcune posizioni a immigrati che vivono situazioni di particolare difficoltà.
COSA MI DISTINGUE
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Alcuni terapeuti conoscono un po’ di tutto, ma in modo superficiale. Altri si legano a una sola teoria, rischiando di restare chiusi alle possibilità che altri approcci offrono. In entrambi i casi, il rischio è che il paziente non riceva la varietà di strumenti che potrebbero davvero essergli utili.
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Io scelgo un’altra strada. Non ho dedicato la mia carriera a una singola patologia di maggiore entità, e in quei casi riconosco apertamente di non essere la professionista più adatta. Ho invece scelto di dedicarmi a ciò che riguarda la vita quotidiana di moltissime persone: ansia, panico, depressione lieve o moderata, insicurezza, vergogna, sindrome dell’impostore, perfezionismo, difficoltà relazionali, di organizzazione e di regolazione emotiva, lutto, stress da adattamento e sfide legate all’immigrazione.
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Lavoro anche con persone che presentano forme lievi di OCD e abitudini alimentari disfunzionali lievi, per le quali un approccio integrato può davvero fare la differenza. Combinare la chiarezza della CBT, la profondità della psicoanalisi, le pratiche di mindfulness e gli strumenti del coaching significa avere più prospettive per affrontare pensieri intrusivi e rituali che, pur non essendo invalidanti, ostacolano la serenità e la crescita personale.
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Il mio approccio è quindi flessibile e multidimensionale: non rigido, non superficiale, ma costruito per adattarsi ai bisogni specifici di chi cerca un aiuto concreto e umano.
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Se invece stai affrontando problemi più significativi—come disturbi alimentari severi, forme di psicosi, pensieri ricorrenti sul vivere o morire con un piano, o un Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC, OCD) particolarmente invalidante—io non sono la persona giusta per te. Ma puoi comunque contattarmi: sarò felice di indirizzarti verso colleghi specializzati in questi settori che potranno offrirti l’aiuto adeguato.
AREE DI LAVORO
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AdultI
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Famiglie e Family Businesses
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Relazioni e Conflitti
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Autostima e Crescita personale
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Stress e trauma
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Disturbi di Panico
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Ansia
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Depressione
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Lutto e elaborazione della perdita
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Insonnia e disturbi del sonno
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Organizzazione e gestione del tempo
“Grazie Leide, questi due anni sono stati di cambiamento profondo. Il nostro appuntamento settimanale è stato la mia ancora: ora mi mancherà, ma sono felice di non averne più bisogno.” R. C.
CONTATTI
Che tu stia cercando psicoterapia, coaching o un workshop personalizzato, il primo passo è una conversazione. Contattami per parlare delle tue esigenze e valutare se siamo un buon match e per chiarire eventuali domande prima di iniziare. Questa conversazione iniziale è gratuita e può svolgersi anche in video, se preferisci. Se vuoi, puoi usare il moduli qui a fianco, una email o puoi chiamarmi. Tutto ciò che condividi resterà riservato e confidenziale
TELEFONO
212-929-7724
INDIRIZZO
141 East 55th Street, 9E New York, NY 10022
Insegnamento, Interventi Pubblici e Leadership
Pubblicazioni e Contributi Accademici e Professionali
Formazione
Memberships
Psicoterapia in Italiano a New York di Leide Porcu PhD LP
È uno studio specializzato che offre psicoterapia e coaching in lingua italiana a New York. Il focus è su ansia, depressione, insonnia, organizzazione, adattamento culturale e crescita personale. La missione è sostenere individui e professionisti nel loro percorso di benessere mentale e sviluppo, fornendo strumenti concreti e un ascolto attento, in presenza a Manhattan e online.